Parkinson Umeå

Nya aktiviteter i höst

I höst planerar vi att starta två nya aktiviteter förutsatt att 

tillräckligt antal deltagare visar intresse:

BORDTENNIS 

i Umeå bordtennisklubbs lokaler Gräddv. 5B, Ersboda.

Måndagar kl 10-11 med start den 1 september.

Avgiften prel. 25 kr per gång

KICK ON BOX 

i Umeå Karateklubbs lokaler

Sveav 12

Lättare fysisk träning med slag och sparkar mot säck under ledning.

Söndagar kl 13-14 ev. kan andra dagar och tider diskuteras.

Avgift prel. 50 kr per gång.

Intresseanmälan senast den 24 aug. via SMS

till Wille 070 866 86 58

Välkommen!

Välkommen till en ny termin fylld av

gemenskap och spännande aktiviteter!

Vi hoppas att alla haft en riktigt fin sommar

och fått möjlighet att njuta av lediga dagar, sol och trevliga stunder

 tillsammans med nära och kära.

Nu ser vi fram emot en höst tillsammans, där vi bjuder in till både

traditionella och nya aktiviteter.

Vi startar traditionsenligt med

Surströmmingsfest

Kom och avnjut säsongens första surströmming i goda vänners lag.

Ett ypperligt tillfälle att träffas, umgås, sjunga och dela skratt och smakupplevelser. 

När: Torsdag 28 augusti kl 17

Var: Holken i Yttersjö

Avgift: 200 kr/pers

Anmälan: SMS till Dorotea 070-5173719 senast söndag den 24 augusti,

ange om du önskar samåka eller har plats för någon mer i bilen.

Betalning: Swish 123 693 4772 eller Pg 65102-6 senast söndag den 24 augusti

Höstens program

Anhörigträff

Tisdag 9 september kl 18:30, Lokal: Funktionsrätt. En kväll för samtal,

erfarenhetsutbyte och gemenskap för alla anhöriga. Kom och dela dina

tankar och få stöd i en varm och trygg miljö.

Stadsrundtur

 Onsdag 10 september upphämtning startar kl 10:00 vid Tegskyrkan

och därefter vidare till järnvägsstationen. Följ med på en inspirerande

bussresa genom staden med Mikael Berglund som engagerad guide.

Upptäck nya platser och lär dig mer om vår stads spännande utveckling.

Vi avslutar med gemensam lunch innan återfärd ca 13. 

Avgift 250 kr/pers inkl lunch. Anmälan SMS till Dorotea

070-5173719 senast fredag 5 september.

Betalning: Swish 123 693 4772 eller Pg 65102-6 senast fredag 5 september.

Medlemsmöte

Måndag 6 oktober kl 14. Sara af Bjerken gästar oss och informerar om de

senaste nyheterna från forskningsfronten. Ta chansen att ställa frågor och

få inblick i aktuella ämnen. Lokal: Funktionsrätt.

Medlemsmöte

Måndag 27 oktober Munhälsa

Anhörigträff

Tisdag 4 november

Lunchträff 

Måndag 10 november

Julfest

 Torsdag 4 december

Kontakt och samtalsgrupper (KOS)

Vi har lokala grupper där vi träffas, samtalar, delar information om

vår verksamhet och lär känna varandra. Vår ambition är att starta fler grupper.

Veckovisa aktiviteter

Rörelse till musik på Balettakademin (”Dans för Parkinson”)

När: Tisdagar kl. 13-14.30  

Start: 9 september

Kostnad:600 kr/12 gånger

Anmälan: Jenny Sjöberg 090-71 14 31 Folkuniversitetet

Rörelser till musik - Dans för Parkinson är en mjuk och behaglig

träningsform för personer med Parkinsons sjukdom. Träningen sker

i ett lugnt tempo och fokuserar på att utforska rörelse i samspel med musik.

Med enkla och lustfyllda övningar tränar vi kroppskontroll,

koordination och närvaro. Vi använder härlig musik för att skapa

glädje och gemenskap i dansen. Vi leker med rytm, puls och det

estetiska uttrycket. Dansen ger oss kreativitet, glädje, gemenskap,

självförtroende och ett ökat välbefinnande.

Övningarna kan enkelt anpassas efter individens egen förmåga,

vilket gör att alla kan vara med – oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk kapacitet.

Alla ska känna sig välkomna i dansens värld.

Vi håller till i Folkuniversitetet, Nygatan 43, röda tegelbyggnader

granne med Tingsrätten.  Kom och prova på onsdag 28/8 kl 13:45.

Vi som var med i Rundvik på Världsparkinsondagen fick prova och vet hur roligt det är!

Vattengymnastik på Navet

När: Onsdagar jämna veckor kl.13:45-14:45

Start: 3 september

Kostnad: 60 kr/gång max 300kr/termin

Ingen föranmälan, kom när du kan

Ojämna veckor får vi hänga med gruppen ”Rörelse till musik” på tisdagar.

Kostnad: 300kr för 6 tillfällen

Ingen föranmälan, kom när du kan

Röstträning i Carlskyrkan

När: Torsdagar kl. 13 -14.30

Start: 21 augusti

Kostnad: 60 kr/gång max 600 kr/termin

Anmälan: Monica Stoltz 070-250 25 63

Vi ser fram emot att träffa både gamla och nya

deltagare under hösten.

Ta gärna med någon du känner – alla är välkomna!

Styrelsen